Die Trainingsziele im Detail:
  1. Verbesserung der Funktion von Gelenken, Wirbelsäule und Gliedmaßen
  2. Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
  3. Optimierung der Reaktionsschnelligkeit und Sprungkraft
  4. Optimierung der Muskelkraft
  5. Optimierung der Kondition
  6. Optimierung funktioneller Bewegungsmuster
  7. Volle körperliche Belastbarkeit
  8. Psychische Stabilität bei körperlichen Belastungen und allgemein

 
Trainingsmittel:
  • Fahrradergometer, Stepper-Ergometer
  • Sprossenwand, Matte, Mini-Trampolin,
  • Pezzi-Ball
  • Kurzhantel, Langhantel, Thera-Band
  • Hyperextensionsbank, Lat-Zug, Seilzug, Leg-Press
  • Trainingswand mit Spiegel
  • Balanzier-Kreisel, Balanzier-Bretter.
 



 

 
Koordination bzw. Stabilisationstraining

Verschiedene Trainingsmöglichkeiten an den Zugapparaten

Training unter physiotherapeutischer Kontrolle