
Die Trainingsziele im Detail:
- Verbesserung der Funktion von Gelenken, Wirbelsäule und Gliedmaßen
- Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
- Optimierung der Reaktionsschnelligkeit und Sprungkraft
- Optimierung der Muskelkraft
- Optimierung der Kondition
- Optimierung funktioneller Bewegungsmuster
- Volle körperliche Belastbarkeit
- Psychische Stabilität bei körperlichen Belastungen und allgemein
Trainingsmittel:
- Fahrradergometer, Stepper-Ergometer
- Sprossenwand, Matte, Mini-Trampolin,
- Pezzi-Ball
- Kurzhantel, Langhantel, Thera-Band
- Hyperextensionsbank, Lat-Zug, Seilzug, Leg-Press
- Trainingswand mit Spiegel
- Balanzier-Kreisel, Balanzier-Bretter.

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Koordination bzw. Stabilisationstraining
Verschiedene Trainingsmöglichkeiten an den Zugapparaten
Training unter physiotherapeutischer Kontrolle
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