Gesund sein, kraftvoll agieren und erfüllt leben - umfassendes körperliches Wohlbefinden ist die Voraussetzung. Wer dieses Gefühl einmal kennengelernt hat, will es nicht mehr missen.

• durch Training in der Kleingruppe
• in kurzer Zeit: 2 - 3x pro Woche ca. 1 Stunde sind in der Regel genug
• auf angenehme Weise ohne Überanstrengung
• mit Gesundheits-Check am Anfang und unter laufender sportwissenschaftlicher Kontrolle
• mit optimalem Ergebnis durch Training im optimalen Leistungsbereich

Kräftigere Muskeln, mobilisierte Gelenke, erhöhte Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit führen direkt zu mehr Lebensfreude!

Physiofit - das Training mit medizinisch fundiertem Konzept, wird individuell auf Sie abgestimmt, ausgeführt mit persönlichem(r) Trainer(in) und unter ärztlicher Kontrolle. Schmerzen, Gelenksabnützung und unnötige Erschöpfung werden vermieden!

Kräftigung der seitlichen Rumpfmuskulatur

Training der Schultermuskulatur

Beinpresse: Krafttraining der Beine